颱風過後的髮絲重建：森森談八月中旬的修復哲學
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颱風剛走沒幾天，新竹的風還帶著一點黏膩的水氣。今天早上打開店門口那盞木製燈籠的時候，我站在門口深深吸了一口氣，八月中的空氣就是這樣，已經有點秋天的涼意要來不來，可是濕度還是實實在在地壓在頭皮上。最近幾天客人走進來，我觀察到一個共同現象，不管之前染的是多漂亮的霧感色调，經過這幾天連續的暴雨和悶熱交替，頭髮看起來都特別疲憊。有客人坐在椅子上一摸自己的髮尾就說，感覺整顆頭毛毛躁躁的，好像怎麼樣都理不平。這個禮拜我想來好好聊聊，颱風過後的頭髮到底經歷了什麼，以及我們在家裡能做些什麼。
先說為什麼颱風過後頭髮特別容易毛躁。其實不只是雨水的問題，是整體環境濕度的劇烈變化。頭髮的結構裡面有一層叫皮質層的東西，它會根據周圍空氣的濕度吸收或釋放水分。平常在穩定的氣候下，頭髮裡的水分含量大概是百分之十五左右，可是當外在濕度突然飆高，像颱風天那種幾乎百分百濕度的環境，頭髮會不斷從空氣中抓取水分。這個時候如果頭髮本身已經受過化學處理，比如染燙過，皮質層的結構變得比較鬆散，吸水的能力就會失控，頭髮一膨脹，表面的毛鱗片就被撐開，看起來就是毛躁、沒有光澤、摸起來粗粗的。
所以在髮所裡面遇到這種情況的客人，我們第一步做的其實不是急著幫她重新整理造型，而是先評估頭髮目前的受損程度。我通常會請客人坐下，先摸摸看她的髮中和髮尾部分。如果髮尾已經出現那種摸起來像枯草一樣的粗糙感，甚至有點小小分叉，那代表這幾天的濕氣對已經比較脆弱的髮尾區域造成了明顯的負擔。預約現場操作之前，有個客人前幾天剛經歷連日降雨的戶外行走，頭髮淋濕了、勉強擦半乾出門，結果整體看起來就像稻草般糾結，這情況其實比夏天高溫陽光直射的破壞還要深層，因為它是一種持續性的膨脹和收縮，毛鱗片在短時間內一直在開開合合，久了本來平整的表面就被磨損得亂七八糟。
那在家裡我們能做些什麼呢？我常跟客人說，颱風季過後的第一個禮拜，洗髮的習慣要特別注意。很多人在濕度高的天氣裡頭皮容易出油，就會下意識選擇清潔力很強的洗髮精，想要那種洗完頭皮涼涼澀澀的感覺。但其實這個時候你的髮中到髮尾已經很缺水了，如果用太強的洗髮精，連頭皮本來的保護油脂都被洗掉，反而會讓頭皮分泌更多油脂來補償，變成越洗越油的惡性循環。我建議挑選那種胺基酸系的溫和洗髮精，洗的時候只針對頭皮清潔就好，泡沫帶過髮中就好不要刻意搓揉髮尾。至於髮尾的清潔，等水沖過去的時候，泡沫自然流過去就已經足夠了。對於染過霧感的客人，這段時間洗髮的水溫也特別重要，盡量用跟體溫差不多溫溫的水，太熱的水會加速染劑的流失，讓剛染好的髮色掉得更快。
洗完頭之後的護髮步驟，是真正決定頭髮能不能恢復彈性的關鍵。我發現很多人用護髮品的方式有點像是抹乳液，隨便在手上搓一搓就往頭髮上抹，其實那樣效果很有限。特別是颱風過後這種頭髮特別脆弱的時期，正確的護髮步髮應該是先把多餘的水分用毛巾輕輕按壓掉，不要用搓的，用按壓的方式讓毛巾吸走大部分的水。頭髮在微濕的狀態下吸收護髮成分的效果最好。取適量的護髮素在手上慢慢推開，先從髮尾開始抹，髮尾是最老最舊也最受損的部分，需要最多的照顧，然後再把剩下的量往上帶到髮中。記得不要碰到頭皮，不然頭皮會覺得悶悶的，甚至可能堵塞毛囊造成頭皮問題。
如果家裡有那種免沖洗的護髮精华或髮油，一定要趁這個時候用起來。很多人覺得太熱了不想在頭髮上多抹東西，好像頂著一層油會有厚重感，其實現在市面上的日系產品做得非常清爽，質地偏水狀的髮油大概一元硬幣大小的量就夠了。先把油在手心裡搓熱等到完全溫熱，這個動作千萬不能省略，直接抹上去的話會不小心集中在某一個區塊，從髮尾開始輕輕按壓往上帶。這個步驟的作用就像是幫頭髮穿上一件隱形的外套一樣，在毛鱗片外面形成一層薄薄的保護膜，隔絕那些過高的濕氣。如果你平常不用這個東西，我建議在這種極端氣候的時候，至少在出門前抹一點在髮尾，會很有感覺改善毛躁的擾人狀況。
接著來談談吹頭髮這件事。很多人會覺得既然外頭濕度那麼高，那乾脆讓頭髮自然風乾就好，反正吹風機的熱風也可能造成毛躁。其實這在潮濕的季節是完全錯誤的做法。讓頭髮自然風乾，就等於讓頭髮長時間處於一個濕答答的狀態，不斷吸收空氣中的水分，反而更容易毛躁。正確的方式應該是洗完頭之後盡快把頭髮吹乾，不過吹風機的使用方法有講究。先用毛巾把水分按壓到不滴水的狀態，然後吹風機開溫風不要用熱風，先從頭皮開始吹，頭皮一定要吹乾，不然容易滋生細菌產生頭皮屑和異味問題。吹頭皮的時候風口距離頭皮大概十公分的距離，用手撥開頭髮讓熱風直接接觸到頭皮表面。等頭皮乾了之後，再把頭髮分成左右兩區，順著頭髮生長的方向往下吹。我要特別提醒一個關鍵點，就是順著毛鱗片的方向吹，從髮根往髮尾的方向吹，這樣毛鱗片才會被吹到平整服貼的狀態。如果逆著吹，等於一直把毛鱗片吹開，頭髮合不起來，就會越吹越毛。吹到七八成乾的時候可以換成冷風，用冷風定型可以讓毛鱗片閉合得更緊密，頭髮也會更有光澤感。如果家裡有圓梳的話，可以搭配圓梳把頭髮稍微往內捲著吹，在潮濕天氣裡整理一個有彈性的內彎會比完全直髮更好整理出門。
說到這裡，我想分享一下最近在髮所裡的觀察。前天下午有一個老客人預約回來補護，她上次來的時候染了一個很漂亮的深霧感的奶茶色，那個顏色在陽光下看起來非常有質感，我們當時花了很長時間溝通，調出剛好適合她膚色的黃調基色。結果這次她一坐下來就跟我說，前幾天出門被午後雷陣雨淋了一場，回家之後頭髮就變得超級毛躁。我仔細看了看她的頭髮狀況，髮尾的毛鱗片確實有點受損浮起，但還好染劑霧感的底色還在，只是因為毛鱗片不平整所以光澤度變差了，顏色看起來也暗沉了不少，整體感覺就沒有上次剛染完那種清透明亮感。我幫她做了一次深層的內部結構護髮，慢慢把流失的蛋白質成分補充回去，頭髮才慢慢恢復該有的柔順度與雍容光澤。這讓我感觸很深，大家平常都會記得保養臉部皮膚，可是頭髮的保養真的也是日常功課。對待髮絲保護要像對待臉部肌膚一樣用心，平時的維持遠比壞了再修更重要也更容易。
另外想跟有染霧感髮色的朋友特別說一下，颱風季前後這段期間，掉色的速度會比平常快一些。一方面是濕氣讓毛鱗片張開，染劑分子比較容易流失；另一方面是很多人在夏天流汗多，洗頭的頻率增加，自然而然就會加速褪色。如果你發現顏色開始有點掉色變淡了，先不要太緊張，這個季節是很正常的現象。我建議可以選擇一些帶有護色功能的洗髮精，或者有顯色效果的潤髮品來稍微維持一下，不需要急著馬上補染，只要頭髮本身的健康狀態維持好，等到天氣比較穩定的九月或十月再來補色其實會更持久。短時間的密集染髮會讓頭髮的健康狀況越來越差，反而更是本末倒置的惡性循環。
還有一個最近常被問到的問題，就是到底要不要剪短頭髮迎接秋天。其實上週也聊過了日系髮型的層次和輕盈感秋天話題，但這週的關鍵不在於換髮型，而在於整理末端髮質。我覺得這首先要看每個人的頭髮受損程度。如果你現在頭髮狀態還不錯，只是有點毛躁，那就做好日常護髮保濕就好。可是如果你現在的頭髮已經出現明顯的分叉和斷裂，摸起來真的像稻草或枯樹枝一樣的粗糙乾澀感，那我很建議至少先把受損最嚴重的髮尾修剪掉。留著分叉和斷裂的髮尾，它不會自己恢復，只會繼續往上裂開，導致頭髮看起來越來越薄越來越沒有生氣。剪掉那些已經壞死的髮尾，剛開始可能會覺得有點心疼長度少了，但剪完之後整顆頭的質感會立刻提升很多，而且接下來怎麼整理都會比較容易。這在日系髮型的美學裡面是很重要的核心理念，與其追求留很長但髮質毛躁的頭髮，不如維持在適中的長度但髮質健康有光澤，整個人的氛圍氣場會完全不一樣。
最後我想說，八月中旬這個時間點剛好是一個很適合停下來檢視自己頭髮狀態的時候。夏天即將告一個尾聲，秋天還沒有真正到來，頭髮經歷了豔陽高溫、梅雨、颱風的洗禮，其實已經很辛苦了。如果有空的話，這個週末在家裡花個半個小時，好好洗一次頭，認真的護一次髮，慢慢把頭髮吹整好上手，也順手檢查一下頭髮目前的狀態。摸摸看髮尾是不是開始粗糙了，看看頭皮的狀況是不是平衡的，頭髮是不是有恢復該有的彈性與柔順。如果發現有什麼問題自己無法解決的，隨時可以預約來找助手們聊聊，我們會幫你看一下目前的頭髮狀況，給你一些適合的建議。森森髮所在這裡已經好幾年了，我們一直相信頭髮的改變是需要時間和耐心的，不需要急躁的追求快速完美的造型，而是要好好理解和照顧自己的每一根頭髮，找到適合自己生活步調的保養方式和風格。下個月的週記可能會來聊聊秋天預計中的染色色彩趨勢，但這個禮拜就先讓我們好好把頭髮養健康，花心思好好呵護更是重點。
